Se soffri di dolori articolari e muscolari, causati da reumatismi, artrite, artrosi, tendiniti, o lombalgie, le cure termali possono essere una soluzione naturale ed efficace per alleviare il tuo malessere.
Le cure termali sfruttano le proprietà benefiche delle acque e dei fanghi termali, che hanno un'azione antinfiammatoria, analgesica, decontratturante e rigenerante sui tessuti. Vediamo come funzionano e quali sono i benefici delle cure termali per i dolori articolari e muscolari.
Fangoterapia
La fangoterapia consiste nell'applicare dei fanghi termali caldi sulle zone doloranti del corpo, avvolgendole con delle bende o delle coperte. I fanghi termali sono composti da argilla mescolata con acqua termale, che viene lasciata maturare per diversi mesi in apposite vasche. Durante questo processo, i fanghi si arricchiscono di sostanze minerali e organiche, che conferiscono loro le proprietà terapeutiche. La fangoterapia ha un effetto antinfiammatorio e analgesico sulle articolazioni e sui muscoli, grazie al calore e alla pressione dei fanghi. Inoltre, stimola la circolazione sanguigna e linfatica, favorisce l'eliminazione delle tossine e migliora il trofismo dei tessuti.
I bagni di ozono
I bagni di ozono consistono nell'immergere il corpo in una vasca di acqua termale arricchita con ozono. L'ozono è un gas che ha un'azione ossigenante e disinfettante sul corpo. I bagni di ozono hanno un effetto decontratturante e rilassante sui muscoli, grazie all'azione combinata dell'acqua calda e dell'ozono. Inoltre, favoriscono la rigenerazione cellulare, contrastano i radicali liberi e rinforzano il sistema immunitario.
Massaggi curativi
I massaggi curativi consistono nell'eseguire delle manipolazioni manuali sulle zone doloranti del corpo, con l'ausilio di oli o creme a base di sostanze naturali. I massaggi curativi hanno un effetto analgesico e antinfiammatorio sui nervi e sui muscoli, grazie alla stimolazione dei recettori del dolore e alla liberazione di endorfine. Inoltre, migliorano la mobilità articolare, sciogliendo le contratture e le aderenze dei tessuti.
Ginnastica dolce
La ginnastica dolce in piscina termale consiste nell'eseguire degli esercizi fisici a basso impatto in una piscina di acqua termale. L'acqua termale ha una temperatura di circa 34-36°C, che favorisce il rilassamento muscolare e la vasodilatazione. La ginnastica dolce in piscina termale ha un effetto preventivo e riabilitativo sulle articolazioni e sui muscoli, grazie al sostegno dell'acqua che riduce il peso del corpo e facilita i movimenti. Inoltre, tonifica i muscoli, migliora la postura e l'equilibrio, aumenta la resistenza e la coordinazione.
Seguendo queste cure termali con regolarità e sotto la supervisione di personale qualificato, potrai alleviare i tuoi dolori articolari e muscolari in modo naturale e sicuro.
